تازه های چشم پزشکی
اختلال در بینایی
هنگامی که وارد یک محیط تاریک می شوید پس از چند
دقیقه به تاریکی عادت می کنید و می توانید اشیاء
اطراف را مشاهده کنید، اما اگر نتوانید پس از پنج
دقیقه حتی آنچه را که در دست دارید، مشاهده کنید،
آن گاه پیداست که دید شما در شب آنچنان که باید،
مناسب نیست.
یک متخصص بینایی سنجی در گفت وگو با ایسنا، با
بیان اینکه مشکل دید در شب، بخصوص در افراد نزدیک
بین بیشتر شایع است، گفت: این افراد حتی قادر به
دیدن ستاره هایی که دیگران می بینند نیستند.
مرادیان افزود: از دیگر عوامل احتمالی ایجاد
مشکل دید در شب می توان از دیابت، تخریب ماکولا،
بیماری ارثی «رتینیت پیگمتنوز» و حتی کمبود شدید
ویتامین آ نام برد.
وی با تاکید بر اینکه هنگام بروز این مشکل
باید تشعشعات نور را کاهش داد، تصریح کرد: برای
این کار می توان از عینک های ضدبازتاب یا آنتی
رفلکس که تشعشع نور تابیده شده به چشم را کاهش می
دهند، استفاده کرد. همچنین افرادی که نزدیک بین
هستند، دست کم بعد از غروب خورشید عینک به چشم
بزنند.
این متخصص با بیان اینکه بسیاری از افراد پس
از 60 سالگی درمی یابند که نور زرد لامپ های
حرارتی بهتر از لامپ های مهتابی امکان دید بهتری
را برایشان فراهم می آورد، توصیه کرد: این افراد
به جای استفاده از لامپ های مهتابی می توانند از
لامپ های حرارتی و زردرنگ استفاده کنند.
مرادیان با ذکر این نکته که در مبتلایان به شب
کوری قدرت تباین و تقابل (کنتراست) دید کمتر است و
افراد مبتلابه تخریب ماکولاباید از تمامی نور
دریافتی استفاده کنند، گفت: این افراد باید در
روشنایی قرار بگیرند و در ابتدای بیماری برای
مطالعه از لامپ های مطالعه استفاده کنند و نور را
به گونه ای تنظیم کنند که از پشت شانه به صفحه
مورد مطالعه شان بتابد.
وی مواد غذایی آنتی اکسیدان را در مهار بسیاری
از عوامل که منجر به ضعف دید در شب می شوند، موثر
دانست و افزود: این مواد مانع از فعالیت مواد آسیب
رسان به بافت چشم می شوند که در راس این مواد
ویتامین های A، C، E و نیز فلز روی و بتاکاروتن که
در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود قرار
دارند.مرادیان ادامه داد: اگر غذای افراد حاوی
مقدار مناسبی حبوبات، میوه و سبزی باشد؛ مقدار
قابل توجهی از این مواد دریافت می شود، اما برای
اطمینان بهتر است مکمل های مولتی ویتامین نیز مصرف
شود. این متخصص با بیان اینکه رانندگی در شب چالش
برانگیز است، اظهار داشت: در هنگام رانندگی در شب
نور چراغ اتومبیل های روبه رو آزاردهنده است، لذا
باید سعی شود چراغ های روبه رو را در اطراف میدان
دید خود قرار داد.
وی در پایان به افراد شب کور توصیه کرد: هنگام
رانندگی در روز، دو کیلومتر مانده به تونل عینک
آفتابی خود را به چشم بزنید و بلافاصله پس از وارد
شدن به تونل آن را از چشم خود بردارید، این کار
باعث می شود که چشم ها به تاریکی بهتر عادت کنند.
اختلال در بینایی
□
روزنامه کیهان، شماره 20569 به تاریخ 28/5/92،
صفحه 8 (دانش و پژوهش)
