افراد در معرض خطر نابینایی و کم‌ بینایی

امروزه میلیون‌ها نفر در سراسر جهان درگیر مشکل نابینایی بوده و از آن رنج می ‌برند، اما آیا می‌دانید بیشتر افرادی که هم اکنون به نابینایی مبتلا هستند روزی بینا بوده و از چشم‌های سالمی برخوردار بوده‌اند؟

آقای دکتر! به‌ طور معمول چه افرادی در معرض خطر نابینایی و کم‌ بینایی هستند؟

همه افراد جامعه می ‌توانند در معرض این خطر باشند، اما گروهی از افراد از میزان خطر بالاتری برخوردارند که به طور معمول عبارتند از:

نوزادان با وزن کم هنگام تولد، کارگران، رانندگان، افرادی که نزاع می ‌کنند، رزمندگان، افرادی که از لنز استفاده می‌ کنند، افراد مبتلا به دیابت ، مصرف‌ کنندگان بعضی از داروها،

افراد مسن ، جوامعی که از سطح بهداشت پایینی برخوردارند و ... .

یکی از گروه‌هایی که در معرض خطر نابینایی یا کم‌ بینایی هستند، نوزادان هستند. چرا؟

نوزادانی که هنگام تولد وزنی کمتر از 2 کیلوگرم و عمری کمتر از 30 هفته دارند، به دلیل نارس بودن باید در انکوباتور بزرگ شوند، بنابراین به علت دریافت اکسیژن زیاد و نارسایی عروق شبکیه چشم، در معرض رشد بیش از حد عروق اضافی در شبکیه و جداشدن شبکیه و خون‌ریزی داخل چشمی هستند.

نوزاد نارس

این نوزادان باید به سرعت تحت معاینه و در صورت لزوم لیزردرمانی قرار گیرند. پیشگیری از نابینایی در این نوزادان، مهم است و در صورت هرگونه کوتاهی، خطرات شدیدی بینایی آنان را تهدید می‌کند.

نوزادان همچنین در معرض بیماری ‌های دیگری از قبیل آب سیاه مادرزادی، تومورهای داخل چشمی خطرناک و آب مروارید مادرزادی هستند. لوچی از بیماری‌ های شایع در نوزدان است و درمان زودرس در این کودکان ضروری است. این عوامل و سایر عواملی که موجب کاهش

دید یک طرفه در نوزادان می ‌شود، موجب  تنبلی چشم در کودکان می ‌شود که شناخت زودرس و  درمان سریع آن می ‌تواند از کاهش شدید بینایی در آنان جلوگیری کند. عفونت‌های نوزادی نیز به خصوص در جوامعی که از پیشرفت کمی برخوردارند، از عوامل تهدید کننده بینایی هستند.

نوزادانی که از مادران دچار سوزاک یا گونوره متولد می‌ شوند، در معرض عفونت‌های چشمی و زخم قرنیه و نابینایی مطلق هستند. نوزادانی هم که مادران ‌شان مبتلا به عفونت توکسوپلاسمایی در داخل رحم هستند، در معرض ضایعات شبکیه ناشی از توکسوپلاسما  هستند. این عفونت‌ها می ‌توانند در طول زندگی عود کرده و کاهش دید بیشتری هم ایجاد کنند.

گفتید کارگران هم در معرض خطر هستند. همه کارگران یا فقط گروه خاصی از آن ها؟

جوشکاری

بله، بیماری‌ های شغلی از عوامل خطرزا در بین جوامع کارگری است، اما کارگرانی که با پرس یا پتک یا چکش بر فلزات و سنگ می ‌کوبند، در معرض خطر پرتا‌ب‌ فلزات و اصابت به چشم هستند و پارگی قرنیه، آب مروارید، پارگی شبکیه و عوارض بسیار دیگر در انتظار این بیماران است.

کارگرانی که در مقابل کوره‌های شیشه‌ گری هستند، در معرض تابش اشعه مادون قرمز به چشم و ایجاد آب مروارید هستند.

استفاده از عینک ویژه می‌ تواند احتمال ایجاد این عارضه را به حداقل برساند.

کارگرانی که در معرض مواد شیمیایی مانند آهک، پرمنگنات، ترکیبات کلر، بازها و اسیدها قرار دارند، در صورت استفاده نکردن از ماسک و عینک و اقدامات احتیاطی می توانند دچار ضایعات شیمیایی و سوختگی چشم شوند و در نتیجه در معرض تهدیدات نابینایی هستند.

توجه داشته باشید پیشگیری از طریق روش‌های احتیاطی و ایمنی، میزان ضایعات ناشی از کار را به حداقل می ‌رساند.

پایین بودن سطح بهداشت چه تاثیری بر کم‌ بینایی یا نابینایی دارد؟

مطالعات وسیع نشان داده تراخم در جهان ریشه ‌کن نشده و نزدیک به چهار میلیون نفر در جهان با آن دست به گریبان هستند. جوامعی که در معرض این بیماری هستند، از پایین‌ ترین سطح بهداشتی به خصوص از نظر بهداشت محیط، آب آشامیدنی و شستشو برخوردارند. تلاش برای کاهش ضایعات ناشی از تراخم، تنها می ‌تواند احتمال کاهش دید را کنترل کند. افزایش سطح بهداشت محیط و کنترل آلودگی‌ها و بهبود بهداشت فردی از بهترین راه‌های پیشگیری از نابینایی در این جوامع است. آلودگی‌های انگلی نیز از علل نابینایی در این جوامع هستند.

رانندگان و اهل نزاع چگونه در معرض خطر قرار می‌ گیرند؟

تصادفات رانندگی در صورت استفاده نکردن از کمربند و کیسه هوای ایمنی می ‌تواند ضایعات وسیعی در صورت و چشم ایجاد کند. شکستگی در ته چشم، پارگی قرنیه، خون ‌ریزی‌های قدامی و خلفی چشم و پارگی شبکیه و عوارض دیگر همه می ‌توانند در تصادفات ایجاد شوند. پیشگیری از نابینایی با رعایت جوانب ایمنی میسر است. این گونه ضایعات در نزاع ‌ها و درگیری‌ ها هم شایع است، ضمن آن که پارگی‌های ناشی از گلوله و اشیای برنده مانند چاقو در این موارد شایع‌ تر است.

لنز تماسی

مصرف‌ کنندگان لنز به چه نکاتی باید توجه کنند؟

وجود عفونت ‌های چشمی یا وجود التهابات پلکی و بلفاریت از عوامل خطرزا برای مصرف ‌کنندگان لنز است، مصرف‌ کنندگان باید  لنز را تحت نظر پزشک استفاده کنند و هرگونه عفونت را درمان کنند. بلفاریت یا التهاب و قرمزی چشم را کنترل کنند.

مژه‌ها را تمیز کنند.

لنز خود را به دیگران قرض ندهند و در صورت هر گونه عفونت احتمالی، از مصرف‌ لنز خودداری و سریعا به پزشک مراجعه کنند.

 دیابت با چشم چه می ‌کند و چگونه به کم‌ بینایی یا نابینایی منجر می ‌شود؟

بیماران مبتلا به دیابت، همواره در معرض عوارض چشمی دیابت هستند. آثار ضایعات چشمی دیابت بین 5 تا 10 سال پس از شروع دیابت، آغاز می ‌شود. به این صورت که ابتدا خون‌ریزی‌های پراکنده در ته چشم و شبکیه ایجاد می ‌شود.

سپس ممکن است کاهش دید ناشی از تراوش مایع در مرکز شبکیه و لکه زرد ظاهر شود. گاهی هم بینایی خوب است، ولی عروق اضافه در شبکیه ظاهر می ‌شود.

بنابراین معاینه مرتب توسط چشم ‌پزشک به طور سالیانه برای افراد دیابتی توصیه می شود.

گفتید مصرف ‌کنندگان بعضی از داروها هم ممکن است در معرض خطر باشند. لطفا مثال بزنید.

ببینید، برخی از بیماری ها که مستلزم مصرف داروهای خوراکی یا تزریقی است، می ‌تواند خطراتی برای بینایی ایجاد کند. بیمارانی که کورتون سیستمیک مصرف می ‌کنند،

در معرض ایجاد "آب مروارید" یا "کاتاراکت" هستند. به‌عنوان مثال، بیمارانی که به دلیل ضایعات روماتولوژیک، داروی کلروکین مصرف می‌ کنند، در معرض ضایعات لکه زرد در شبکیه چشم هستند که این بیماران باید به منظور جلوگیری از ضایعات شبکیه، به طور مرتب توسط چشم‌ پزشک معاینه و میدان مرکزی دید آنان کنترل شود.

دکتر سید مسیح هاشمی- متخصص چشم و فوق‌تخصص بیماری‌‌های شبکیه و لیزر عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران

مصاحبه کننده: مریم منصوری

مصرف انگور از نابینایی جلوگیری می کند

یک پژوهش جدید در امریکا نشان می دهد که مصرف انگور خطر ابتلای احتمالی به بیماری های شبکیه چشم را به تاخیر انداخته و از نابینا شدن افراد جلوگیری می کند. این پژوهش جدید حاکی است: خوردن زیاد انگور ابتلابه بیماری های شبکیه چشم را که در اکثر موارد باعث از دست دادن بینایی درسنین بالامی شود، از بین می برد. براساس این پژوهش، از دست دادن بینایی یکی از بیماری هایی است که میلیون ها نفر از افراد سالخورده در جهان را مبتلامی کند. پژوهشگران دانشگاه نیویورک گفتند: بیماری های شبکیه چشم از شایعترین بیماری ها در جهان و علت اصلی از دست دادن بینایی در سالخوردگان است. به گفته این پژوهشگران، انگور با داشتن آنتیاکسیدان از خاصیت محافظت و چیره شدن بر آثار جانبی منفی و زیانبار بیماری های شبکیه در بزرگسالی برخوردار است.

پژوهشگران امریکایی خاطرنشان کردند: اگر افراد در اوایل زندگی خود به میزان معقول انگور مصرف کنند؛ این امر به آنها در پیشگیری از مشکلات بینایی و بیماری های شبکیه چشم در سنین بالاکمک خواهد کرد. به گفته این پژوهشگران، آزمایش های اولیه روی موش های آزمایشگاهی در این زمینه موثر بودن انگور در پیشگیری از ابتلای آنها به کوری را آشکار کرده است. انگور سرشار از ویتامین های A، B و C و دارای مقادیری منیزیم، کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است. تصفیه خون و خون سازی، اثر شفابخشی در بیماری های سل، یبوست، بواسیر و سیاه سرفه از جمله خواص انگور است. انگور همچنین غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به اوره بالاو اسیدوز می باشد و مصرف آب انگور تازه برای کسانی که نارسایی کبد دارند، توصیه شده است زیرا آب انگور عمل ذخیره قند در کبد و دفع صفرا را تسهیل و کبد را تقویت می کند. انگور همچنین برای افراد مبتلابه ورم مفاصل، روماتیسم، نقرس، سنگ کلیه، افراد دچار مسمومیت، عوارض فشار خون بالاو سوء هاضمه، اختلالات پوستی، کورک، اگزما و نفریت (ورم چرکی کلیه ها) مفید است. تنظیم قند خون، تسکین فشار عصبی و از بین بردن بسیاری از میکروب های بدن از دیگر خواص انگور به شمار می رود. در همین حال، انگور قرمز نیز از تصلب شرائین و انسداد رگ ها پیشگیری می کند و منبع سرشاری از آنتی اکسیدان موسوم به کوئرنستین است. پوست انگور دارای ماده سفید رزوراتول است که از تراکم و روی هم انباشته شدن پلاکت های خون جلوگیری می کند و در نتیجه مانع لخته شدن خون در رگ ها می شود.


منبع

روزنامه ایران، شماره 5008 به تاریخ 23/11/90، صفحه 28 (صفحه آخر)

تفاوت e mail و G mail چیست ؟

برای فهمیدن این تفاوت روی ادامه مطلب کلیک کنید ادامه مطلب ...

نرم افزار تالک را خودتان به تنهایی به روی گوشیی نصب کنید !

جهت نصب نرم افزار talk به روی گوشی مراحل زیر را به ترتیب طی نمایید .

ابتدا از طریق لینک زیر وارد سایت nuance talks شده و مدل گوشی خود را انتخاب و برنامه تالک مخصوص گوشی خودتان را دریافت نمایید .

http://www.nuance.com/for-individuals/by-solution/talks-zooms/downloads/index.htm

سپس فایل دانلود شده را از حالت فشرده خارج کرده و یک کپی از پوشه مربوطه بگیرید .

گوشی را با کابل USB به کامپیوتر متصل کنید سپس پنجره my computer را باز نمایید .

البته دقت داشته باشید که قبل  از انجام مراحل فوق نرم افزار pc sueit را از داخل cd همراه گوشی نصب کرده باشید .

از داخل my computer بروی nokia phone browser اینتر کنید و سپس بروی مدل گوشی خودتان اینتر نمایید .

سپس وارد memory cart شوید و پوشه   talk را که قبلا کپی گرفتید پیست کنید و وارد پوشه تالک شوید .

داخل پوشه تالک دو فایل وجود دارد بروی فایل اول قرار گرفته و اینتر بزنید . بعد از چند ثانیه یک پنجره باز می شود که دو گزینه دارد شما بروی گزینه yes اینتر کنید .

دقت داشته باشید بعد از اینکه بروی yes اینتر کنید گوشی شما بوق می زند بعد از شنیدن صدای بوق کلید option گوشی را بفشارید . بعد از 1 یا 2 ثانیه دوباره option را بزنید . کلید option را بعد از 1 ثانیه مجدد بفشارید سپس  4 یا 5 ثانیه صبر کنید دوباره کلید option را بزنید نصب گوشی آغاز می شود باید صبر کنید تا دوباره صدای بوق را از گوشی بشنوید . در. نصب فایل اول به اتمام رسیده پنجره ای داخل کامپیوتر باز شده که شما باید بروی ok اینتر بزنید .

سپس بروی فایل دوم قرار گرفته و مراحلی که برای فایل اول در بالا انجام دادید برای فایل دوم نیز تکرار کنید .

در نهایت یک بار گوشی را خاموش و روشن نمایید .

اگر مراحل را درست انجام داده باشید بعد از روشن شدن گوشی باید نرم افزار تالک فعال شده باشد و شما باید صدای آن را بشنوید . .

جهت فعال کردن demo 10 روزه می توانید از لینک زیر وارد سایت تالک شده و ima گوشی خودتان را به همراه ایمیل خودتان را وارد نمایید تا سریال به ایمیل شما ارسال شود .

http://www.talknav.com/request_demo.php

نکته :برای مشاهده ima گوشی کد * # 06 # را توسط صفحه کلید گوشی شماره گیری نمایید .

هنگامی که سریال توسط سایت تالک به ایمیل شما ارسال شد سریال را در قسمت manual registeration برنامه تالک وارد کنید برای این منظور مراحل زیر را طی نمایید :

با فشردن کلید talk و * وارد منوی تالک شده سپس با فشردن کلید option گزینه منوی تالک را باز نمایید با جهت نما بروی گزینه register قرار گرفته و وارد آن شوید

و در نهایت وارد manual registeration شوید و سریال را در قسمت serial number وارد کرده و ok کنید .

ارسال کننده بهروز نبی زاده

تبریک سال نو

یا مقلب القلوب و الابصار یا مدبرالیل و النهار
یا محول الحول و الاحوال حول حالنا الی احسن الحال
حلول سال نو و بهار پرطراوت را که نشانه قدرت لایزال الهی و تجدید حیات طبیعت می باشد را به شما و خانواده گرامی   تبریک و تهنیت عرض نموده و سالی سرشار از  برکت و معنویت را از درگاه خداوند متعال و سبحان برای شما  آرزو می نمایم
انجمن نابینایان استان آذربایجان غربی